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间歇性禁食是一个让你恢复健康的好方法
发布时间:2019-09-16 16:09:37
什么是间歇性禁食?16或18个小时保持空腹然后再吃东西;或者一整天不吃早餐、午餐或晚餐。间歇性禁食意味着人们定期自愿禁食,然后间隔一定的时间后再摄入正常食物量。
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